快步舞起源于美国，是摩登舞中最为轻快欢乐的舞蹈。音乐快速明亮，步伐表现跳跃轻快，风格独特。在掌握了华尔兹和狐步舞的技法后，学习快步舞会很容易。如果能驾驭舞步轻松自如，灵活多变，则会使舞者跳起来千变万化。特别是近年来快步舞吸收并发展了许多其他舞种，如芭蕾、查尔达什、波尔卡等舞蹈中的跳跃动作，提高了自身的技巧性和趣味性。
快步舞曲的节拍为四四拍，每分钟48至50小节，每小节4拍，第1拍为重拍，第3拍为次重拍。
快步舞的基本节奏为慢-慢-快-快-慢，Slow-Slow-Quick-Quick-Slow，通常慢节奏占用2拍，快节奏占用1拍。
参考文献：[1]曹洪.《摩登舞基本训练教程》[M].上海:上海音乐出版社,2015:1-3.
